Oporou pro celé lidské tělo je páteř, je podmíněně rozdělena na 3 části - krční, hrudní a lumbosakrální. Je známo, že cervikální oblast se skládá ze 7 obratlů, díky nim může člověk dělat krouživé pohyby hlavou.
Nejčastěji nemocemi trpí první část oddělení, nejčastějším problémem je osteochondróza krku. Fyzická aktivita vede k deformaci obratlů a následnému výskytu bolesti až oslabení svalového korzetu. Zvažte lidové metody řešení této nemoci a důvody, které ji způsobují.
Příčiny cervikální osteochondrózy
Dnes se onemocnění vyskytuje u mnoha lidí, první příčinou je porušení držení těla a podvýživa. Mezi další faktory přispívající ke vzniku cervikální osteochondrózy se rozšířil sedavý způsob života, sedavé zaměstnání a mikrotraumata. V důsledku toho dochází k atrofii a celkovému oslabení svalů. Bolesti páteře se objevují také v důsledku silné hypotermie.
Příznaky osteochondrózy krku
Projevy onemocnění jsou rozděleny do 4 skupin, každá z nich závisí na zanícené oblasti.
Zvažme každý podrobněji:
- kardinální syndromy. Často jsou zaměňováni s projevem anginy pectoris a marně provádějí zbytečnou léčbu srdce. Tento syndrom se projevuje jako následek zánětu kořenů velkého prsního svalu. Výsledkem je výskyt paroxysmální bolesti s kašláním a kýcháním při ostrých otáčkách hlavy;
- radikulární syndromy. U lidí se jejich onemocnění nazývá cervikální ischias. Podobný příznak se objevuje v důsledku stlačení nervu páteře. V tomto případě se syndrom bolesti přenáší na konečky prstů. Je doprovázena necitlivostí končetin nebo brněním v nich;
- Syndromy dráždivého reflexu. Existuje bolest v hořící formě a šíří se do celé cervikálně-okcipitální oblasti. Takový syndrom se projevuje při náhlých pohybech, pokud předtím byla hlava po dlouhou dobu imobilizována. Takové bolesti mohou být také pozorovány dokonce i na hrudi nebo ramenech;
- Syndrom vertebrální tepny. V tomto případě dochází k pulzující bolesti v krku a hlavě, která se šíří do spánku. Nejčastěji se vyskytuje po sportu nebo jiné vážné námaze. Dalšími závažnými příznaky jsou ztráta vědomí, závratě a dokonce nevolnost. Právě tento syndrom může vést ke ztrátě zraku nebo sluchu.
Léčba lidových léků na osteochondrózu krční páteře
Dnes se kromě konzervativní léčby pomocí léků a procedur používají domácí receptury, které jsou připravovány na bázi přírodních surovin. Jsou dobrým doplňkem terapie a nemají prakticky žádné kontraindikace, kromě individuální nesnášenlivosti.
Aby se zabránilo vzniku negativních důsledků, doporučuje se provést jednoduchý test na alergii. K tomu se na kůži na zápěstí nanese malé množství připravené kompozice a pozoruje se reakce těla. Když se po 15 minutách neobjeví podráždění, kompozice je ošetřena, jinak je lepší recept odmítnout.
Zvažte, jak léčit cervikální osteochondrózu lidovými léky:
- Infuze celeru. Kompozice se používá ke zmírnění zánětu a zmírnění bolesti. Pro přípravu kompozice vezměte 2 g strouhaného celeru a zalijte 250 ml vroucí vody. Nechte vyluhovat 9 hodin, poté přefiltrujte a užívejte 5 ml před jídlem 3x denně. Když se k přípravě léku používají semena, vezměte 20 g a přidejte do 250 ml vroucí vody. Trvejte 2 hodiny, přefiltrujte a vezměte 20 ml stejně několikrát. Takové receptury se používají již dlouhou dobu;
- Bylinná sbírka. Nálev se připravuje z těchto složek: 20 g oregana, chmelu, heřmánku a petržele, 100 g kopřivy a 200 g lopuchu. Všechny přísady se smíchají a vaří v 1, 5 litru vody. Poté trvejte 3 dny na tmavém místě a filtrujte. Léčba se provádí následovně: vypijte složení 20 ml 2krát denně;
- Čaj s kořeny slunečnice. S tímto nápojem odstraníte přebytečnou sůl z kloubů. Kořeny se předem důkladně omyjí a vysuší. Poté jsou rozemlety a rozemlety na prášek. Chcete-li připravit lidový lék, vezměte 125 g prášku a nalijte 1, 5 litru vody, které se umístí do smaltované misky. Důkladně promíchejte a vařte 30 minut. Po uplynutí doby přefiltrujte a po jídle vypijte 250 ml. Všechen čaj se musí vypít do 3 dnů, poté se připraví nové složení. Průběh léčby je 30 dní;
- Komprese na bázi žitné mouky. Těsto připravíme ze 150 g mouky a vody. Po uhnětení by mělo odležet 2 dny. Po uplynutí doby se krční páteř potře terpentýnem a nanese se připravené těsto. Celofán je umístěn nahoře a zateplen šátkem. Léčba se provádí po dobu 2 hodin. Opakujte manipulace každé 2 dny;
- Mast v oleji. K přípravě produktu vezměte 1 vejce, 20 g mouky, 20 ml octa a 150 g másla. Vše se promíchá a louhuje na tmavém místě po dobu 48 hod. Po uplynutí doby se film odstraní z povrchu. Výsledný lék se tře na bolavé místo.
Prevence cervikální osteochondrózy
Aby se zabránilo výskytu tohoto onemocnění, doporučuje se dodržovat některá jednoduchá pravidla každodenního života.
Zvažte, které metody jsou pro to vhodné:
- Boj se sedavým životním stylem. Každý ví, že trénované svaly pomáhají udržet trup ve správné poloze a nedovolí, aby se krk příliš namáhal. Je také důležité dodržovat zlatou střední cestu, protože velké zatížení je škodlivé;
- Normalizace hmotnosti. Kila navíc vedou k tomu, že dochází k nesprávnému rozložení zátěže na páteř, v důsledku toho se objevují mikrotraumata a opotřebovávají se meziobratlové ploténky. Navíc nadváha vede k poruchám krevního oběhu a nedostatku potřebné výživy v oblasti límce páteře. V důsledku toho se snižuje produkce přirozeného kolagenu, disky ztrácejí elasticitu, to vše vede k nástupu osteochondrózy;
- Obnova držení těla. Z páteře odchází velké množství nervových kořenů, které ji spojují se všemi orgány a systémy. Jakékoli vady vedou k přerozdělení zatížení, které se výrazně liší od přirozeného. Výsledkem je výskyt bolesti svalů, křeče a omezení pohyblivosti krku. Správná poloha by měla být jak během bdění, tak během spánku;
- Prevence mikrotraumat. Odborníci jsou si jisti, že žena by neměla zvedat váhu těžší než 6 kg. Zároveň je třeba se vyvarovat zvedání těžkých předmětů se současným pohybem hlavy a zvedáním rukou. Při přenášení hmotnosti na dlouhé vzdálenosti je žádoucí rovnoměrně rozložit zátěž na dvě ruce;
- Eliminace chronických infekcí. Taková onemocnění snižují úroveň přirozené obranyschopnosti těla, zhoršují krevní oběh a výživu v měkkých tkáních krku;
- Minimalizujte statické napětí v krku. Je dokázáno, že dlouhé sezení nebo stání se sklopenou hlavou vede k tomu, že svaly jsou v neustálém napětí a zároveň nedostávají potřebnou výživu. To vše vede k poškození krční páteře.
Je důležité si uvědomit, že onemocnění se neobjeví okamžitě, ale rozvíjí se postupně během několika let. Každý může zabránit osteochondróze pomocí preventivních opatření. Nezaberou mnoho času, ale výhody budou značné.